Breaking News

Insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor. Gangguan tidur ini umumnya disebabkan kecemasan atau beban pikiran, bekerja sampai larut malam, kondisi tempat tidur yang kurang nyaman, hingga kebiasaan memakai peralatan elektronik sebelum tidur. Selain itu, hal-hal yang sering kali sepele tetapi banyak dilakukan juga dapat memicu insomnia. Contohnya adalah kebiasaan berolahraga di malam hari beberapa saat sebelum tidur. Dengan alasan kesibukan, banyak orang di perkotaan yang baru sempat berolahraga pada malam hari. Dengan mengenali penyebabnya, insomnia akan lebih mudah diatasi. ide pokok bacaan di atas adalah?

Insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor. Gangguan tidur ini umumnya disebabkan kecemasan atau beban pikiran, bekerja sampai larut malam, kondisi tempat tidur yang kurang nyaman, hingga kebiasaan memakai peralatan elektronik sebelum tidur. Selain itu, hal-hal yang sering kali sepele tetapi banyak dilakukan juga dapat memicu insomnia. Contohnya adalah kebiasaan berolahraga di malam hari beberapa saat sebelum tidur. Dengan alasan kesibukan, banyak orang di perkotaan yang baru sempat berolahraga pada malam hari. Dengan mengenali penyebabnya, insomnia akan lebih mudah diatasi. ide pokok bacaan di atas adalah?

  1. faktor penyebab insomnia
  2. akibat dari insomnia
  3. pengertian insomnia
  4. jenis penyakit gangguan tidur
  5. Semua jawaban benar

Jawaban: A. faktor penyebab insomnia.

Dilansir dari Ensiklopedia, insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor. gangguan tidur ini umumnya disebabkan kecemasan atau beban pikiran, bekerja sampai larut malam, kondisi tempat tidur yang kurang nyaman, hingga kebiasaan memakai peralatan elektronik sebelum tidur. selain itu, hal-hal yang sering kali sepele tetapi banyak dilakukan juga dapat memicu insomnia. contohnya adalah kebiasaan berolahraga di malam hari beberapa saat sebelum tidur. dengan alasan kesibukan, banyak orang di perkotaan yang baru sempat berolahraga pada malam hari. dengan mengenali penyebabnya, insomnia akan lebih mudah diatasi. ide pokok bacaan di atas adalah faktor penyebab insomnia.

Disclaimer:Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak. Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas.