Manfaat seni bela diri selain untuk kesehatan tubuh ?

Manfaat seni bela diri selain untuk kesehatan tubuh ?

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah daya tahan kardiovaskular bisa lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung.

Olahraga beladiri sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Di samping itu ternyata ada manfaat lain yang bisa dirasakan setelah rutin melakukan olahraga yang satu ini. Dalam melakukan olahraga beladiri ini perlu tenaga yang kuat dalam melakukan setiap gerakannya. Hal tersebut membuat detak jantung akan meningkat. Secara otomatis daya tahan kardiovaskular pun bisa lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung.

Disclaimer:Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak. Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas.